Les réponses courtes avant le bilan.

Non, mais le froid est intense. L'air sec est plus supportable qu'un froid humide, et la durée reste courte.

Une séance peut donner un ressenti immédiat. Une cure se décide après bilan selon l'objectif.

Oui. Elles sont vérifiées avant la première séance, notamment sur les sujets cardiovasculaires, respiratoires, neurologiques et grossesse.